Therapie für Kinder erklärt: Was passiert eigentlich in einer Sitzung?
Psychotherapie für Kinder ist ein geschützter Raum, in dem sie spielerisch und altersgerecht lernen, ihre Herausforderungen zu bewältigen.
Therapie für Kinder erklärt: Was passiert eigentlich in einer Sitzung?
Viele Eltern fragen sich, wie eine Kinder- und Jugendtherapie aussieht. Anders als bei Erwachsenen arbeiten Therapeut*innen oft mit spielerischen, kreativen oder interaktiven Methoden, um den Zugang zu Emotionen zu erleichtern.
Typische Elemente einer Sitzung:
✔ Spielen oder Malen: Kinder drücken sich oft besser nonverbal aus.
✔ Geschichten erzählen: Therapeut*innen nutzen Metaphern oder Figuren, um Probleme greifbar zu machen.
✔ Gefühle benennen: Kinder lernen, ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu verstehen.
✔ Lösungswege entwickeln: Gemeinsam werden Strategien erarbeitet, um mit Ängsten oder Herausforderungen umzugehen.
Eine Therapie ist ein geschützter Raum, in dem Kinder und Jugendliche ohne Druck über ihre Gedanken und Sorgen sprechen können.
